Práctica de Pilates para prevenir y aliviar el dolor de espalda Práctica de Pilates para prevenir y aliviar el dolor de espalda El dolor de espalda es uno de los problemas de salud más comunes en todo el mundo, afectando a millones de personas cada año. Este dolor puede ser causado por una variedad de … Leer más
Los beneficios del Dead Bug Pilates y claves para hacerlo correctamente Los beneficios del Dead Bug Pilates Claves para realizar el Dead Bug Pilates correctamente Los beneficios del Dead Bug Pilates El Dead Bug Pilates es un ejercicio que se realiza en posición supina. Consiste en mantener los brazos y las piernas en el aire, … Leer más
Cinco ejercicios Pilates para trabajar tu abdomen Si quieres fortalecer tu abdomen, los ejercicios Pilates pueden ser una excelente opción. Estos ejercicios trabajan los músculos del abdomen de manera efectiva, sin poner en riesgo tu columna vertebral. A continuación, te presentamos cinco ejercicios Pilates que puedes incluir en tu rutina de entrenamiento: Ejercicio 1: La … Leer más
Pilates para mayores de 60 años: Método perfecto para ralentizar el envejecimiento Introducción El Pilates es un tipo de ejercicio que se enfoca en la resistencia, la flexibilidad y la fuerza del cuerpo. Es una práctica muy beneficiosa para todas las edades, pero especialmente para las personas mayores de 60 años. En este artículo, te … Leer más
Las prótesis dentales removibles son una solución muy popular para aquellas personas que necesitan una prótesis dental. Son una opción más económica que las prótesis dentales fijas y son mucho más fáciles de cuidar. Las prótesis dentales removibles se pueden quitar y limpiar fácilmente, lo que las hace ideales para aquellos que no tienen tiempo … Leer más
En primer lugar debemos dejar claro que para eliminar la papada existen varias opciones, pero la más rápida, fiable y efectiva es Facetite Papada. Facetite asegura el éxito en el menor tiempo posible es a través de un nuevo método que consiste en calentar la capa inferior de la dermis de la piel, que está … Leer más