Descubre los sorprendentes beneficios del hidropilates y cómo la resistencia del agua transformará tu cuerpo

Los beneficios del hidropilates y la resistencia del agua ¿Qué es el hidropilates? El hidropilates es una modalidad de ejercicio físico que combina los principios del pilates con la resistencia que ofrece el agua. Esta actividad se realiza en una piscina y se enfoca en mejorar la fuerza, la flexibilidad, la postura y la concentración … Leer más

Descubre los 10 pasos imprescindibles para dominar los ejercicios de Pilates como un experto

Pasos para ejecutar correctamente los ejercicios de pilates ¿Qué es el pilates? El pilates es un sistema de ejercicios físicos que fue desarrollado por el alemán Joseph Pilates en la década de 1920. Consiste en una serie de movimientos que se realizan lentamente y con una gran concentración. Estos ejercicios están diseñados para fortalecer los … Leer más

El sorprendente secreto de Angelina Jolie para bajar de peso que debes conocer ¡Juegas para adelgazar y ser como ella!

Angelina Jolie juega para adelgazar Angelina Jolie se une a la tendencia de jugar para adelgazar La actriz de Hollywood, Angelina Jolie, ha sido noticia recientemente por un nuevo método que ha adoptado para mantener su figura: jugar videojuegos. La estrella ha admitido que se ha inclinado por juegos móviles y de realidad virtual para … Leer más