Descubre el secreto de Fani Carbajo y sus vitaminas milagrosas para quedarse embarazada

Fani Padre Chichos Portada

Fani y Cristofer han dado una ceremonia ficticia en Sálvame, después de haber cancelado su boda real por las restricciones actuales.

Kiko Hernández ha dado la exclusiva en Sálvame  “Quiero quedarme embarazada”, esas han sido las palabras de Fani, que lleva meses intentado quedarse en cinta.

 

View this post on Instagram

Disfruto💖

A post shared by Fani❤ (@fanicarbaj) on

 

Ahora  parece que las cosas están cambiando, y Fani ha empezado a tomar las milagrosas vitaminas que hacen aumentar las posibilidades de embarazo. Éstos son los componentes de las vitaminas de Fani:

 

vitamina A

Fomenta la fertilidad ya que está involucrada en la producción de hormonas sexuales, esteroides. Además, la vitamina A es un potente antioxidante que protege las células del envejecimiento prematuro del sistema reproductivo masculino por los radicales libres.

En la mantequilla, la leche entera, los huevos y el hígado la encontraremos. En los carros, las calabazas, los albaricoques y, sobre todo, en los productos vegetales de naranja y rosa, y en las verduras de hoja verde, también se encuentra en forma de betacaroteno (un precursor de la vitamina A en el cuerpo).

 

vitamina B

Para una buena salud reproductiva de mujeres y hombres, las vitaminas del grupo B son importantes. En las mujeres, la vitamina B6 ayuda a controlar el equilibrio de estrógeno y progesterona en la fase lútea, la tercera etapa del ciclo menstrual post-ovulación. Se encuentra en: hígado, conejo, pavo, col, pimientos verdes, mandioca, cacahuetes y avellanas.

Por otra parte, la vitamina B12, que aumenta el recuento de espermatozoides, también aumenta la probabilidad de concebir, es importante para los hombres. Está presente en las vísceras, los huevos y los productos lácteos y en el pescado como las sardinas, los atunes y las almejas, incluidos los riñones, el hígado y la carne en general.

El ácido fólico también es una vitamina del Grupo B. Las malformaciones y los defectos del tubo neural en el bebé deben ser evitados. Podría ser demasiado tarde para evitar defectos de nacimiento, como la encefalitis o la bífida espinal cuando se descubre que se está embarazada, porque el crecimiento del tubo neural tiene lugar durante las primeras semanas del embarazo, cuando no se da cuenta de que se está embarazada.

Está presente sobre todo en las verduras de hoja (espinacas, acelgas y bacalao), las hortalizas y los cereales integrales. El ácido fólico es importante, por lo que la mujer debe tomar un suplemento de 400 mg al día durante los tres meses anteriores a la concepción para evitar una carencia del cuerpo.

 

 

Vitamina C

La vitamina C ayuda a promover la viabilidad del esperma evitando la coagulación del mismo. También ayuda a combatir los radicales libres que afectan a la fertilidad gracias a su fuerza antioxidante.

Está presente en muchos cítricos, incluyendo naranjas, mandarinas, limones, pomelos e incluso kiwis (la fruta con mayor concentración de vitamina C), fresas y algunas verduras, como tomates y brócoli.

 

Vitamina D

Los roles sexuales de hombres y mujeres son muy beneficiosos para la vitamina D. Algunos estudios han demostrado que esta vitamina está gravemente ausente en los pacientes masculinos estériles. En las mujeres, conduce a una mejora de las condiciones del endometrio de implantación. La tasa de embarazo aumenta cuando las mujeres no tienen deficiencia de vitamina D, según estudios recientes.

La luz solar es la principal fuente de vitamina D sintetizada por la luz del sol en nuestro cuerpo. También puede estar presente en ciertos alimentos como la mantequilla, los huevos, la leche y el pescado azul.

 

Vitamina E

Es importante para el control del sistema hormonal y el funcionamiento del sistema reproductivo. Es necesario. Una deficiencia vitamínica puede afectar los ciclos menstruales de las mujeres mientras que la calidad del esperma disminuye en los hombres.

Están disponibles en aceite de girasol, almendras, avellanas, pasta, yema, coco, cachaça, soja y arroz.

 

Otros Nutrientes

Además de las vitaminas descritas anteriormente, el sistema reproductivo del organismo también requiere algunos minerales. El zinc juega un papel importante porque los bajos niveles de este mineral han demostrado que las cantidades de semen y los niveles de testosterona en los hombres pueden disminuir. Se encuentra en los alimentos, las semillas enteras, las verduras, las aves de corral y la avena.

Por otro lado, el selenio previene las anomalías cromosómicas y aumenta la cantidad de esperma. Está disponible en la carne roja, el pollo, el pescado, los cereales y el atún.

Otros minerales útiles para mejorar la fertilidad son el yodo, presente en los mariscos, así como el hierro, presente en la carne y en las espinacas, y el calcio, que promueve la movilidad de los espermatozoides.

 

¡Comparte con tus amigos!:

¿Que te ha parecido? ¡Cuéntanos!